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長時期經常使用手機或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問,以下是一些處置
方法:
休息眼睛:每隔 2分鐘,讓眼睛休息 5- 分鐘,可以看看遠處或閉上眼睛休息一下。
調整螢幕亮度將手機螢幕亮度調整到適宜的水平,防止過亮或過暗。
調整字體大小將手機字體調整到適當的大小,以便於閱讀。
經常使用防藍光眼鏡防藍光眼鏡可以過濾掉手機螢幕收回的部分藍光,減輕眼睛疲勞。
做眼部保健操活期做眼部保健操,可以緩解眼部疲勞。
堅持良好的用眼習氣防止在昏暗的環境下經常使用手機,堅持正確的用眼姿態和距離,不要內行駛的車輛上經常使用手機。
就醫假設眼部不適繼續存在,建議及時就醫,尋求專業醫生的協助。