病後恢復期患者可以食用哪些食物[朗讀]

病後恢復期的患者要求攝入足夠的營養來協助身體恢復，以下是一些適宜病後恢復期患者食用的食物：
高蛋白食物
蛋白質是身體恢復所必需的營養素，建議選擇瘦肉、魚、家禽、豆類、堅果等高蛋白食物。
新穎蔬菜和水果
新穎蔬菜和水果富含維生素和礦物質，有助於身體的恢復。建議選擇不同顏色的蔬菜和水果，以失掉多種營養素。
全穀類食物
全穀類食物富含纖維素和多種維生素，有助於堅持腸道安康。建議選擇全麥麵包、全麥麵條、燕麥等全穀類食物。
安康脂肪
安康脂肪關於身體的恢復和免疫系統的正常運作至關關鍵。建議選擇橄欖油、魚油、堅果等富含安康脂肪的食物。
多喝水
水是身體恢復所必需的，建議每天喝足夠的水，堅持身體的水分平衡。
另外，在病後恢復期，還應留意飲食平衡，防止過度進食或過度依賴某一種食物，以保證身體取得片面的營養。