熱敷眼睛應採取躺著還是坐著的姿勢[朗讀]

熱敷眼睛無論躺著還是坐著都可以，沒有嚴厲的姿態要求。
熱敷眼睛有助於促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞、乾澀、酸脹等不適症狀。在熱敷眼睛時，可以躺下或坐著，只需覺得溫馨即可。無論哪種姿態，都要求閉上眼睛，清閒身體，享用熱敷帶來的清閒和溫馨感。
要求留意的是，在熱敷眼睛時，溫度不宜過高，普通以 4℃左右為宜，防止燙傷眼睛。另外，假設眼部有急性炎症或皮膚破損，不宜啟動熱敷。
假設眼部不適症狀繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。