感冒康復兩周後能否進行劇烈運動[朗讀]

感冒康復兩周後普通可以啟動猛烈運動，但也要求依據團體的恢復狀況而定。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等惹起。患者關鍵表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，部分患者還有發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀。
感冒康復後，普通休息 ～2 周可恢復正常體力活動。假設感冒康復曾經兩周，症狀基本消逝，可以適當啟動猛烈運動，但應留意墨守成規，逐漸參與運動量，防止突然啟動過於猛烈的運動，以免惹起不適。
假設感冒康復後，仍有咳嗽、乏力、胸悶等症狀，則建議暫時不要啟動猛烈運動，以免減輕症狀。可以等到完全康復後再逐漸恢復運動。