如何治療眼睛乾澀發癢及疲勞[朗讀]

眼睛乾澀、發癢和疲勞通常是由於用眼過度惹起的，但也或許與乾眼症、過敏等有關。以下是一些經常出現的治療方法：
休息
讓眼睛失掉充沛的休息，可以協助緩解眼睛疲勞和乾澀。儘量防止長時期盯著電腦、手機等螢幕。
熱敷
用溫水浸泡潔凈的毛巾，悄然敷在眼睛上，可以促進血液循環，緩解眼睛疲勞。
眼藥水
可以經常使用一些眼藥水來緩解眼睛乾澀和疲勞，如人工淚液等。但是，請遵照醫囑或藥物說明書經常使用。
飲食調整：多吃富含維生素
a、c 和 e 的食物，如胡蘿蔔、柑橘類水果、堅果等，可以協助維護眼睛安康。
眼保健操
適當的眼部按摩和眼保健操可以緩解眼睛疲勞和乾澀。
改動環境
儘量防止在枯燥、污染嚴重的環境中長時期逗留，可以經常使用空氣污染器等改善室內環境。
眼科審核
假設眼睛乾澀、發癢和疲勞的症狀繼續存在，建議及時就醫，啟動眼科審核，以確定病因並啟動針對性治療。
要求留意的是，假設眼睛乾澀、發癢和疲勞的症狀繼續減輕，或許出現視力模糊、疼痛等其他異常症狀，請及時就醫，以確保失掉正確的治療。