側躺使用手機後眼睛疼痛的原因是什麼[朗讀]

側躺經常使用手機後眼睛疼痛的要素關鍵是用眼過度，還或許與眼部遭到壓榨、乾眼等有關。
用眼過度
長時期側躺玩手機，尤其是在暗環境中，容易造成視疲勞、眼乾、眼澀、眼痛等症狀。這是由於在經常使用手機時，眼睛要求不時調整焦距以堅持明晰度，同時還要求不時調整姿態以堅持溫馨度，這些都會參與眼睛的擔負。
眼部遭到壓榨
側躺經常使用手機時，眼睛或許會遭到枕頭或手臂的壓榨，這會影響眼部的血液循環和神經性能，造成眼睛疼痛。
乾眼
側躺玩手機時，由於眼睛和手機的距離較近，容易造成眼表的淚膜穩如泰山性降低，從而惹起乾眼症狀，出現眼乾、眼澀、眼痛等不適。
為預防緩和解側躺經常使用手機後眼睛疼痛，建議堅持正確的用眼姿態和習氣，控制經常使用手機的時期，經常使用手機時與手機堅持一定距離，防止在暗環境中經常使用手機，留意休息和眼部清閒。
假設眼睛疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。