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患感冒時，身體要求額外的能量和營養來對立感染，因此通常建議過量參與食量，以滿足身體的需求。
感冒時，
人體免疫系統要求更多的能量和營養來對立病毒和細菌，
堅持正常的生理性能。適當參與食量可以協助身體取得足夠的營養，有助於恢復安康。
患感冒時，可以選擇一些易消化、高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、魚、豆類、蔬菜和水果等。同時，要求留意多喝水，以堅持身體的水分平衡。
但是，假設感冒時出現嚴重的胃腸道反響，如嘔吐、腹瀉等，則要求適當增加食量，以免減輕胃腸道擔負。
綜述，感冒時參與食量要求依據團體狀況來選擇，適當參與營養豐厚的食物，有助於身體恢復安康。