使用手機時雙眼感到疼痛怎樣解決[朗讀]

經常使用手機時雙眼感到疼痛或許是由於長時期經常使用手機、手機螢幕藍光撫慰、乾眼症等要素造成的，可以採取以下方法處置：
休息雙眼
經常使用手機一段時期後，可以讓眼睛適當休息一下，可以看看遠處、做做眼保健操、閉目養神等，有助於緩解眼睛疲勞和疼痛。
調整手機螢幕
儘量調理手機螢幕的亮度，使其與周圍環境相順應，防止過亮或過暗。也可以翻開手機的護眼形式或許夜間形式，增加藍光對眼睛的撫慰。
經常使用人工淚液
假設有乾眼症，可以經常使用人工淚液來緩解眼睛乾澀和疼痛。
堅持正確的用眼姿態
在經常使用手機時，要堅持正確的用眼姿態，儘量堅持手機與眼睛的距離在 3 厘米以上，防止長時期抬頭經常使用手機。
就醫治療
假設以上方法無法緩解眼睛疼痛，建議及時就醫，醫生會依據詳細狀況啟動治療。
經常使用手機時雙眼感到疼痛還或許是其他要素造成的，假設繼續不能緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。