哪些可吸入顆粒容易進入人體下呼吸道[朗讀]

可吸入顆粒物指能夠進入人體下呼吸道的顆粒物，關鍵包括 pm（直徑小於 微米的顆粒物）和
pm5（直徑小於 2.5
微米的顆粒物）
這些顆粒物關鍵來自於工業消費、交通運輸、修建施工、燃煤等活動。其中，pm2.5 對人體安康的影響更為清楚，由於它可以深化人體的肺部和心血管系統，造成呼吸系統疾病、心血管疾病、肺癌等疾病。
為了降低可吸入顆粒物對人體安康的影響，建議採取以下措施：
佩戴口罩
在污染嚴重的狀況下，佩戴口罩可以有效地增加顆粒物的吸入。
增加戶外活動
在污染嚴重的狀況下，儘量增加戶外活動，特別是老年人、兒童和患有呼吸系統疾病的人群。
經常使用空氣污染器
在室內經常使用空氣污染器可以有效地污染室內空氣，增加顆粒物的吸入。
改善動力結構
增加燃煤的經常使用，推行清潔動力，可以有效地增加顆粒物的排放。
增強環境監管
增強對工業消費、交通運輸、修建施工等活動的環境監管，可以有效地增加顆粒物的排放。