哭泣導致眼球脹痛如何處理[朗讀]

哭泣時流淚增多，可以造成眼部的充血、水腫，從而惹起眼球的脹痛。另外，假設哭泣時期過長或頻繁哭泣，還容易造成視疲勞、眼乾、眼澀等不適症狀。以下是一些處置方法：
休息
讓眼睛失掉充沛的休息，可以緩解眼球的脹痛。可以閉上眼睛，清閒身體，聽一些舒緩的音樂，讓自己清閒上去。
冷敷
可以用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助於減輕眼部的腫脹和疼痛。每次冷敷 5～2 分鐘即可。
經常使用滴眼液
假設眼球脹痛嚴重，可以遵醫囑或藥物說明書經常使用一些滴眼液，如人工淚液等，以緩解眼部不適。
控制心情
堅持心情穩如泰山，防止再次哭泣，以免減輕眼部不適。可以嘗試找人傾吐、做一些清閒的活動，如冥想、瑜伽等，來緩解心情。
防止揉眼
防止用手揉眼睛，以免減輕眼部充血和疼痛。
綜述，眼球脹痛是哭泣惹起的經常出現不適症狀，經過休息、冷敷、經常使用滴眼液和控制心情等方法，通常可以很快失掉緩解。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確保失掉正確的治療。