感冒後全身無力該如何恢復[朗讀]

感冒後全身有力或許與發熱、食欲不振、體力消耗等有關，可以經過調整飲食、適當休息、藥物治療等方法協助恢復。
調整飲食
感冒後或許會出現食慾降低、噁心等症狀，造成攝入的營養物質缺乏，或許會出現全身有力的症狀。可以經過調整飲食來協助恢復，如選擇易消化、富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、新穎蔬菜水果等。
適當休息
感冒後身體要求更多的休息來恢復。堅持良好的作息習氣，保證充足的睡眠，防止過度勞累。
藥物治療
假設感冒症狀較嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物啟動治療，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物，可以緩解發熱、頭痛、全身酸痛等症狀。
假設感冒後全身有力的症狀繼續不緩解，或許出現其他異常症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。