汗蒸後感冒減輕通常與身體抵抗力降低、感染減輕有關，可以經過調整生活方式、參與飲水量、藥物治療等方法改善。
調整生活方式
感冒後要求保證充足的休息，防止過度勞累。同時留意室內通風，堅持室內空氣流通。在飲食方面，應該以平淡、易消化的食物為主，防止食用辛辣、平淡、撫慰性的食物。
參與飲水量
感冒時期要求多喝水，以堅持身體的水分平衡。另外，多喝水還可以促進新陳代謝，協助身體更快地恢復。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物緩解症狀。如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物，可以緩解發熱、頭痛、關節痛等症狀。還可經常使用鹽酸偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等藥物緩解鼻塞、流鼻涕等症狀。如有細菌感染證據可經常使用抗生素藥物治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
假設感冒減輕，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
調整生活方式
感冒後要求保證充足的休息，防止過度勞累。同時留意室內通風，堅持室內空氣流通。在飲食方面，應該以平淡、易消化的食物為主，防止食用辛辣、平淡、撫慰性的食物。
參與飲水量
感冒時期要求多喝水，以堅持身體的水分平衡。另外，多喝水還可以促進新陳代謝，協助身體更快地恢復。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物緩解症狀。如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物，可以緩解發熱、頭痛、關節痛等症狀。還可經常使用鹽酸偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等藥物緩解鼻塞、流鼻涕等症狀。如有細菌感染證據可經常使用抗生素藥物治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
假設感冒減輕，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。