感冒時如何處理夜間出汗和身冷症狀[朗讀]

感冒時夜間出汗和身冷通常是由於病毒感染惹起的體溫調理紊亂所致，可以經過多喝水、適當休息、調整室平和穿著、經常使用藥物等措施緩解症狀。
多喝水
喝足夠的水可以協助堅持身體水分平衡，緩解出汗和身冷的症狀。
適當休息
感冒時身體要求更多的休息，以協助身體恢復。堅持室內環境安靜、溫馨，保證充足的睡眠。
調整室平和穿著
適當調理室溫，使其堅持在溫馨的溫度範圍內。穿著輕巧、透氣的衣物，有助於散熱和保暖。
經常使用藥物
假設症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物。
假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以取得更好的治療和照顧。