配製防藍光眼鏡是否有益[朗讀]

防藍光眼鏡可以過濾掉一部分藍光，從而減輕藍光對眼睛的撫慰。關於長時期經常使用電子設備、或許在高亮度環境下任務的人群，佩戴防藍光眼鏡或許有益。
研討標明，藍光會抑制人體內褪黑素的分泌，從而攪擾睡眠。因此，關於要求正常睡眠的人，睡前儘量防止經常使用電子設備，或佩戴防藍光眼鏡。另外，一些研討還標明，藍光或許與眼睛疲勞、乾澀、視力降高等有關，因此，關於要求長時期經常使用電子設備的人，佩戴防藍光眼鏡或許會有協助。
但是，要求留意的是，並非全部的藍光都是有害的。藍光對人體的影響也取決於暴露的強度和時期。過渡過濾藍光或許會影響到正常的視覺體驗。因此，在選擇防藍光眼鏡時，要求選擇經過專業認證的產品，以確保過濾藍光的效果和安保性。
綜述，防藍光眼鏡關於特定人群或許會無益處，但要求依據自身狀況啟動選擇。假設有任何視力疑問，請來電醫生的建議。