@mykey
長時期經常使用手機造成視力降低，可以採取以下措施：
休息讓
眼睛失掉充沛的休息，可以緩解眼睛疲勞。
調整手機經常使用習氣儘量增加經常使用手機的時期，特別是在早晨，經常使用手機時
堅持適當的距離，不要在暗處經常使用手機。
啟動眼部運動眼部運動可以協助緩解眼睛疲勞，可以嘗試做眼保健操或許眼球轉動。
經常使用眼藥水假設眼睛感到乾澀，可以經常使用眼藥水來緩解。但是，請勿長時期經常使用眼藥水，以免對眼睛形成損害。
去看醫生假設視力降低嚴重，建議去看醫生，接受專業的治療。
綜述，堅持良好的用眼習氣、活期啟動眼部審核、保證充足的睡眠和合理的飲食都有助於保養眼睛安康。