長時間看平板後眼睛癢該如何處理[朗讀]

長時期看平板後眼睛癢，或許是由於用眼過度造成的眼疲勞或乾澀，也或許是出現了過敏或炎症反響。可以嘗試以下方法來處置：
休息眼睛
讓眼睛失掉充沛的休息，可以嘗試閉上眼睛，或許看看遠處，以緩解眼疲勞和癢感。
經常使用眼藥水
假設眼睛乾澀，可以經常使用人工淚液滴眼液來堅持眼睛濕潤。假設眼睛癢是由於過敏惹起的，可以經常使用抗過敏滴眼液。
調整經常使用平板的時期
儘量控制經常使用平板的時期，防止長時期延續經常使用。經常使用一段時期後，可以讓眼睛休息 5～ 分鐘，可以有效緩解眼疲勞。
調整環境
在經常使用平板時，可以適當調整環境的光線，防止在過暗或過亮的環境下經常使用。同時堅持室內空氣濕度，防止空氣過於枯燥。
5.假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。
綜述，堅持良好的用眼習氣和留意用眼衛生，可以有效預防眼疲勞和眼睛不適。