哭泣後如何快速消除眼部腫脹[朗讀]

哭泣後眼睛腫脹是由於眼淚中含有鹽分，會撫慰眼部皮膚和黏膜造成部分水腫。以下是一些放慢消弭眼部腫脹的方法：
冰敷
冰敷是一种放慢緩解眼部腫脹的方法。將冰塊包裹在毛巾或紗布中，敷在眼部，每次 ～5 分鐘。冰敷能夠收縮血管，增加液體滲出，從而減輕眼部腫脹。
按摩
悄然按摩眼部周圍的皮膚可以促進血液循環，協助消弭眼部腫脹。用無名指或食指的指腹在眼部周圍悄然按摩，從內眼角末尾，沿眼周做環形按摩。
防止揉眼睛
哭泣後儘量防止揉眼睛，由於這會減輕眼部腫脹和撫慰。
經常使用眼藥水
假設眼睛感到乾澀或疲勞，可以經常使用眼藥水來緩解。選擇不含防腐劑的眼藥水，以防止對眼睛形成額外的撫慰。
休息
讓眼睛失掉充沛的休息，防止長時期盯著電腦、手機等螢幕。
要求留意的是，假設眼部腫脹繼續不退或伴有其他不適症狀，如疼痛、視力模糊等，應及時就醫，以掃除眼部疾病的或許。