面對眼睛的壞習慣該如何處理[朗讀]

眼睛是人體最軟弱的器官之一，容易遭到許多不良習氣的影響。以下是一些經常出現的眼睛壞習氣以及處置方法：
過度經常使用電子設備
長時期盯著電腦、手機、電視等電子螢幕容易造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。建議每隔 2 分鐘休息一下，看看遠處，做做眼保健操，讓眼睛失掉充沛的休息。
閱讀姿態不正確
不正確的閱讀姿態容易造成眼睛疲勞、視力降高等疑問。建議堅持正確的閱讀姿態，眼睛與書本堅持一尺距離，身體坐直，不要在光線過暗或過亮的環境下閱讀。
揉眼睛
揉眼睛容易造成細菌感染和眼部炎症。建議不要用手揉眼睛，假設眼睛不舒適，可以用潔凈的紙巾或毛巾悄然擦拭。
不戴眼鏡或隱形眼鏡
假設遠視或遠視，不戴眼鏡或隱形眼鏡容易造成眼睛疲勞、視力降高等疑問。建議及時佩戴適宜的眼鏡或隱形眼鏡，以堅持良好的視力。
不留意眼部衛生
不留意眼部衛生容易造成眼睛感染和炎症。建議勤洗手，防止用手觸摸眼睛，不要與他人共用毛巾和眼藥水等。
綜述，維護眼睛要求養成良好的用眼習氣，活期啟動眼部審核，及時處置眼部疑問。假設出現嚴重的眼部不適，應及時就醫。