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長時期的
運動有或許會造成
眼睛疲勞。
長時期的運動時,由於眼睛要求不時跟隨運動中的物體,特別是當光線缺乏或目的物體顏色與背景顏色相似時,眼睛要求愈加努力地任務以堅持明晰的圖像,這或許造成眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。
另外,運動時會少量出汗,假設汗水流入眼睛,也會撫慰眼部並惹起不適。
為了防止運動時眼睛疲勞,建議在運動時佩戴適宜的運動眼鏡,以增增強光和紫外線對眼睛的撫慰。同時,儘量防止在光線缺乏的環境下運動,堅持適當的運動強度和時期,留意休息和補充水分,以堅持眼睛安康。
假設運動後出現眼睛不適等症狀,建議及時就醫,尋求專業醫生的協助。