一整天使用手機但不熬夜會損害視力嗎[朗讀]

雖然經常使用手機不會直接造成視力降低，但是長時期經常使用手時機對眼睛形成一定的壓力和疲勞，或許會造成視力降低。
當我們長時期經常使用手機時，眼睛會不時地調整焦距來堅持明晰的圖像，這會使眼睛的肌肉和神經緊張。另外，手機螢幕的藍光也或許對眼睛形成撫慰和攪擾睡眠。
雖然一整天經常使用手機但不熬夜不一定會立刻造成視力降低，但是長時期堅持這種用眼習氣或許會參與眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問的風險。
因此，建議大家經常使用手機一段時期後啟動適當的休息，可以啟動眼部按摩、遠眺等方式緩解眼部疲勞，同時堅持良好的用眼習氣，防止長時期盯著手機螢幕。
假設出現視力降高等疑問，建議及時就醫審核，以確定詳細的要素並採取相應的治療措施。