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感到噁心想吐但又不想吐或許是由於暈車、暈船、懷孕、消化系統疾病等，可以經過休息、調整飲食、藥物治療等
方法改善。
休息假設是暈車、暈船、懷孕等要素惹起的，可以先找一個溫馨、安靜的中央休息，儘量
堅持安靜清閒的形態，有助於緩解噁心想吐的覺得。
調整飲食適當調整飲食，儘量防止進食平淡、辛辣、撫慰性的食物，可以吃一些平淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜湯等。
藥物治療假設噁心想吐的症狀比擬嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物緩解，如甲氧氯普胺、維生素 b6 等止吐藥物。
假設感到噁心想吐的症狀繼續不緩解或許減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。