吃飯時採用蹲姿會引起胃脹氣等不適嗎[朗讀]

吃飯時蹲著或許會惹起胃脹氣等不適。
吃飯時蹲著會造成胃腸道遭到擠壓，使其蠕動遭到影響，食物不能順利經過，容易造成消化不良、胃脹氣、胃痛等不適症狀。
另外，蹲著吃飯還或許造成食物誤入氣管，惹起窒息、呼吸困難等嚴重結果。
因此，為了身體安康，建議吃飯時選擇坐姿或站姿，防止蹲姿。
假設曾經出現胃脹氣等不適症狀，可以嘗試悄然按摩腹部、適當運動、少吃易發生氣體的食物等方法緩解。
假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。