車厘子一次能吃多少才合適[朗讀]

車厘子屬於水果，中國居民膳食指南（222）介紹水果每日攝入量為2-35克。但是，每團體的身體狀況和食慾都不同，詳細的食用量還需依據團體狀況而定。
車厘子是一種營養豐厚的水果，含有維生素、礦物質和纖維素等營養成分，過量食用對人體有益。但是，車厘子中含有一定的糖分和熱量，過量食用或許會造成消化不良。
因此，建議過量食用車厘子，一次性不要吃太多。另外，關於糖尿病患者或其他要求控制血糖的人群，建議在醫生或營養師的指點下食用。