懷孕晚期能否吃火鍋[朗讀]

懷孕早期可以過量吃火鍋，但應留意選擇安康的食材和調料，防止過度進食。
懷孕早期時，胎兒發育曾經基本成熟，火鍋食材豐厚，可以提供孕婦所需的營養，也能參與孕婦的食慾。但需留意選擇新穎的食材，防止食用生肉或不新穎的海鮮，以免惹起食物中毒。另外，建議選擇清湯或鴛鴦鍋，防止過於辛辣撫慰的調料，以免撫慰胃腸道，惹起不適。
另外，吃火鍋時還需留意控制食量，不要暴飲暴食，以免惹起胃腸不適。建議孕婦養成良好的飲食習氣，少食多餐，保證營養平衡。