晚上經常出現便秘的原因是什麼[朗讀]

便秘是指排便困難或排便次數增加，早晨經常出現便秘或許與飲食要素、不良生活習氣、疾病要素等有關。
飲食要素
假設晚餐進食過多肉類、辛辣撫慰性食物，或進食過少，均或許造成便秘。
不良生活習氣
假設白晝沒有養成定時排便的習氣，或任務緊張、久坐、久站，造成腸道蠕動性能削弱，糞便在腸道內逗留時期過長，糞便中的水分被腸道吸收，造成大便枯燥，從而惹起便秘。
疾病要素
假設患有腸道疾病，如腸道腫瘤、腸梗阻等，或許會造成腸道狹窄，糞便排出受阻，從而造成便秘。
早晨經常出現便秘還或許與其他要素有關，假設調整飲食和生活習氣後便秘症狀依然繼續，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。