喉嚨痛時可以進行鍛鍊訓練嗎[朗讀]

喉嚨痛時能否可以啟動鍛鍊訓練，取決於喉嚨疼痛的嚴重水平和病因。
假設只是細微的喉嚨疼痛，或許是由於輕度感冒、咽喉炎等惹起的，這種狀況下可以啟動過度的鍛鍊，但應防止猛烈運動和長時期的運動，以免減輕喉嚨疼痛的症狀。
假設喉嚨疼痛較為嚴重，或許是由於某些疾病惹起的，如急性喉炎、急性會厭炎等，則應該暫停鍛鍊訓練，以免減輕病情。
在喉嚨疼痛時期，應該留意休息，多喝水，防止過度用嗓，可以適當啟動一些輕度的活動，如散步、瑜伽等。
假設喉嚨疼痛繼續時期較長，或許出現呼吸困難、發熱等症狀，應該及時就醫，以便啟動診斷和治療。