孕婦有哪些豆類不能食用[朗讀]

孕婦在懷孕時期要求留意飲食，有些豆類並不適宜孕婦食用，例如未煮熟的豆類、發芽的豆類、蛻變的豆類等，詳細如下：
未煮熟的豆類
未煮熟的豆類或許會造成食物中毒，惹起腹痛、腹瀉等症狀，這對孕婦和胎兒都有很大的影響。
發芽的豆類
發芽的豆類或許含有有害物質，例如黃麴黴素，這或許會對孕婦和胎兒的安康發生負面影響。
蛻變的豆類
蛻變的豆類或許含有細菌、毒素等有害物質，這或許會造成孕婦食物中毒或其他安康疑問。
因此，孕婦在懷孕時期應該選擇新穎、煮熟的豆類，防止食用未煮熟、發芽或蛻變的豆類。假設孕婦不確定某種豆類能否適宜自己食用，最好來電醫生或營養師的意見。