拍打膝蓋後面的好處是什麼[朗讀]

拍打膝蓋前面即膕窩，益處是可以促進部分血液循環、緩解肌肉緊張、改善膝關節性能等。
膕窩是膝關節前方的一個菱形凹陷，其中有少量的血管、神經和淋巴結。拍打膕窩可以撫慰部分的血管，促進血液循環，有助於改善膝關節的營養供應，緩解膝關節疼痛。
另外，拍打膕窩還可以撫慰部分的神經，促進神經性能的恢復，緩解肌肉緊張，減輕肌肉疲勞。關於一些因肌肉緊張或痙攣惹起的膝關節疼痛，拍打膕窩也有一定的緩解作用。
要求留意的是，拍打膕窩時應防止過度用力，以免形成損傷。關於有膝關節疾病的患者，如膝關節結核、膝關節腫瘤等，應防止拍打膕窩，以免減輕病情。
假設有膝關節不適，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。