洗牙後持續存在牙菌斑應如何處理[朗讀]

洗牙後繼續存在牙菌斑可以採取一些措施來增加牙菌斑的構成，如正確刷牙、經常使用牙線、漱口水等，詳細如下：
刷牙
每天至少刷牙兩次，每次至少 2 分鐘，選擇軟毛牙刷，經常使用含氟牙膏。
經常使用牙線
每天至少經常使用一次性牙線，協助清潔牙刷難以抵達的區域。
漱口水
經常使用漱口水可以協助去除口腔中的食物殘渣和細菌，選擇含有抗菌成分的漱口水效果更佳。
活期洗牙
每年至少啟動一次性洗牙，協助去除牙菌斑、牙石和食物殘渣。
飲食控制
儘量防止食用過多的甜食和酸性食物，這些食物容易造成齲齒和牙釉質腐蝕。
戒煙限酒
吸煙和飲酒會參與口腔感染和牙菌斑的構成，應儘量戒煙限酒。
要求留意的是，牙菌斑的構成是一個不時重複的環節，因此要求常年堅持以上措施才幹有效地控制牙菌斑的構成。同時，活期啟動口腔審核和清潔，可以協助早期發現和治療口腔疑問。