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假設您的牙齒有爛牙坑，建議您來電專業牙醫，以確保失掉正確的清潔和治療建議。以下是一些通用的清潔建議：
經常使用軟毛牙刷經常使用軟毛牙刷可以協助您清潔牙齒和牙齦，同時增加對牙齒的損傷。
經常使用牙膏選擇含氟的牙膏，可以協助預防齲齒。
正確的刷牙方法經常使用巴氏刷牙法，將牙刷放在牙齒上，與牙齦成 45 度角，小幅度水平震顫，刷毛伸入牙縫中，刷毛要掩蓋整個牙齒外表。
經常使用牙線牙線可以協助您清潔牙齒之間的縫隙，增加細菌繁殖。
活期審核活期去看牙醫，啟動口腔審核和清潔，以確保口腔安康。
請留意，爛牙坑或許要求專業的治療，如補牙、根管治療等。因此，假設您有爛牙坑，請來電專業牙醫以取得正確的治療建議。