食糖入睡後牙齒是否會損壞[朗讀]

食糖入睡或許會造成牙齒損壞，但詳細狀況因人而異。
口腔中的細菌可以應用糖分發生酸，這些酸會腐蝕牙齒，造成齲齒（蛀牙）。在睡眠時，唾液分泌增加，口腔的自潔作用削弱，牙齒更容易遭到酸的腐蝕。假設在睡前吃了糖，沒有及時刷牙漱口，口腔中殘留的糖分或許被細菌應用，造成齲齒的風險參與。
但是，每團體的口腔細菌組成和唾液分泌狀況不同，有些人或許更容易患齲齒，而另一些人或許對齲齒的敏理性較低。另外，睡前吃糖的頻率和數量也會影響牙齒安康。
為了維護牙齒安康，建議儘量增加睡前吃糖的次數，並在吃完糖後及時刷牙漱口。活期啟動口腔審核和清潔，以及經常使用含氟牙膏、漱口水等口腔保健產品，也可以協助保養牙齒安康。