如何減輕牙頸部外露導致的疼痛[朗讀]

牙頸部外露通常是由於牙齦畏縮造成的，牙齦畏縮後牙實質暴露，或許會惹起牙齒敏感和疼痛。以下是一些可以協助減輕牙頸部外露造成的疼痛的方法：
經常使用抗敏感牙膏
選擇專門針對敏感牙齒的牙膏，可以協助減輕疼痛。
防止冷熱撫慰
防止食用過冷或過熱的食物和飲料，以增加對牙齒的撫慰。
經常使用漱口水
經常使用抗菌漱口水可以協助增加口腔中的細菌，從而降低牙齦感染的風險，減輕疼痛。
戒煙
吸煙會造成牙齦畏縮進一步好轉，加劇疼痛，因此戒煙是十分關鍵的。
活期刷牙和經常使用牙線
活期刷牙和經常使用牙線可以協助堅持口腔衛生，預防牙齦疾病，從而減輕牙頸部外露造成的疼痛。
經常使用脫敏劑
假設疼痛嚴重，可以思索在口腔醫生的指點下經常使用脫敏劑。脫敏劑可以協助緩解牙齒敏感，減輕疼痛。
啟動治療
假設牙齦畏縮嚴重，或許要求啟動牙周治療，以控制牙齦炎，減輕疼痛。
假設牙頸部外露造成的疼痛繼續或減輕，請及時就診，以取得更好的治療。