紅豆,綠豆,薏米,枸杞,紅棗,海帶能同煮嗎[朗讀]

紅豆，綠豆，薏米，枸杞，紅棗，海帶能同煮。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，紅豆、綠豆、薏米是很好的粗糧。
海帶紅豆薏米粥製作：
用料：鮮海帶50克，紅豆30克，綠豆20克，薏米150克，枸杞適量，紅棗4顆，紅糖5克。
將海帶洗凈，切成3厘米長、0.5厘米寬的絲，備用。
將紅豆，綠豆，薏米，枸杞，紅棗、淘洗乾淨，備用。
鍋中加水適量，放入紅豆，綠豆，薏米，枸杞，紅棗，先用旺火燒開，再改用小火熬粥。
熬45分鐘，米、豆煮爛時，把海帶絲撒入鍋內，再煮片刻。
將紅糖加入鍋中攪勻，即可食用。