【電腦族看過來，四招緩解眼疲勞】一眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。二眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。三熱冷敷交替法：熱敷約分鐘，再冷敷分鐘。四看遠看近法：看遠方分鐘，再看手掌—分鐘，再看遠方。一起試試吧。