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2022-05-04 14:14:24

【電腦族看過來,四招緩解眼疲勞】一眼珠運動法:頭向上下左右旋轉,眼珠也轉動。二眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。三熱冷敷交替法:熱敷約分鐘,再冷敷分鐘。四看遠看近法:看遠方分鐘,再看手掌—分鐘,再看遠方。一起試試吧。

--出自:身體健康

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