【養生之男靠吃，女靠睡】中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點；中醫解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。