維C的攝入是否對咳嗽有影響[朗讀]

維生素 c 是一種人體必需的維生素，具有抗氧化、促進膠原蛋白分解、促進鐵吸收等作用。有研討顯示，補充維生素 c 可以縮短感冒的病程，減輕症狀。但是關於維 c 能否對咳嗽有影響，目前還沒有定論。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，或許是由多種要素惹起的，如呼吸道感染、過敏、氣道異物等。在大少數狀況下，咳嗽是身體的一種維護性反射，有助於肅清呼吸道內分泌物。
目前，尚無足夠的迷信證據標明維生素 c 可以直接影響咳嗽的症狀。但是，補充維生素 c 可以協助提高免疫力，促進身體的恢復，因此關於咳嗽的恢復或許有一定的協助。
要求留意的是，過量攝入維生素 c 或許會造成腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻等不良反響。因此，在補充維生素 c 時，應遵照過量準繩，防止過量攝入。
假設咳嗽繼續時期較長或伴有發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。