感冒期間能否食用稀飯[朗讀]

感冒時期可以食用稀飯。
感冒時期通常會建議選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，稀飯通常契合這些要求，因此可以過量食用。
感冒後，人體消化系統性能或許會削弱，稀飯比擬容易消化，可以減輕消化系統擔負。
另外，感冒時人體要求更多的營養來協助身體恢復，稀飯中含有一定量的蛋白質和維生素，可以補充人體所需營養，促進身體康復。
但需留意，假設感冒時期食慾不佳，或稀飯攝入量過多，或許會影響其他食物的攝入，造成營養不平衡。
感冒時還應多飲水、多休息，以促進身體康復。