【愛長痘的體質應多吃這些食物】
富含B族維生素的食物：如乳類、蛋類、動物內臟、廋肉等。
富含維生素A的食物：如全脂牛奶、雞蛋等。
富含鋅的食物：如廋肉、牡蠣、海魚、核桃仁等。
清熱生津的食物：如蘑菇、苦瓜、蓮藕、梨、蘋果等。