【吃豆腐延壽又減肥】
吃凍豆腐有助減肥：冷凍之後的豆腐產生一種酸性物質可破壞人體內積存的脂肪。
加快人體新陳代謝，延年益壽。
補脾益胃、清熱潤燥。
富含植物雌激素，可預防骨質疏鬆。
豆腐還有利於兒童的生長發育。