【電腦族看過來，4招緩解眼疲勞】
眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。
眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。
熱冷敷交替法：熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1至2分鐘，再看遠方。一起試試吧！