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2021-04-23 18:46:22

【電腦族看過來,四招緩解眼疲勞】一、眼珠運動法:頭向上下左右旋轉,眼珠也轉動。二、眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。三、熱冷敷交替法:熱敷約5分鐘,再冷敷5分鐘。四、看遠看近法:看遠方3分鐘,再看手掌1—2分鐘,再看遠方。一起試試吧!

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