【老暈車--練單腿閉眼站】暈車是由於人體內耳不能很好地適應和調節機體平衡，致神經功能紊亂，而引起眩暈、嘔吐。預防暈車可從做鍛鍊平衡能力入手，如嘗試「單腿閉眼站立」：雙手叉腰閉上雙眼，單腿著地。對於愛暈車的孩子可讓他們扶住大人的腿或樹慢慢轉圈，每天鍛鍊一次，每次十五分鐘。