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2021-04-23 18:15:34

【春季養生五件事】第一招:排毒喝花茶,給腸胃減負。第二招:晨練拉拉筋。進行戶外鍛鍊,踏青旅遊。第三招:春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果,有助平衡體質。第四招:多吃芽類蔬菜。比如,豆芽、豆苗、春筍、蒜苗等。第五招:保持燦爛心情。