心是身體最忠實的奴僕，儘管身體穿著華貴保暖的衣裳，心一恐懼，再保暖的衣裳也禁不住身體發抖；儘管眼前擺著美好的食物，心一警戒，再美好的食物也咽不下喉嚨；儘管旅舍陳設豪奢，心一憂急，再氣派的床褥也築不成夢鄉。饒一饒自己的心吧，讓內心寧靜簡單，才不易毀傷。