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1、散步能促進我的思想,我的身體必須不斷運動,腦力才會開動起來。──盧梭
2、身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。──蘇格拉底
3、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
4、喝綠茶,吃大豆。睡好覺,常運動。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。
5、運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
6、運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。──馬約翰
7、若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。
8、勤奮是健康的靈丹,快樂是長壽的妙藥,運動是健康的投資,長壽是健身的饋贈!
9、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
10、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
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