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1、No讓運動揮散汗水,讓青春閃耀光芒。
2、讀書之於精神,恰如運動之於身體。——愛迪生。
3、運動牽手健康。
4、我運動我健康我快樂,健康寶貝就是我。
5、我運動,我快樂。我健康。我做主。
6、大雪天氣寒,祝福送溫暖:棉衣身上穿,運動適量添;蔬菜要吃全,多吃蔥姜蒜;水果應新鮮,色澤要鮮艷;主食有講究,粗糧是首選。
7、勞作一日,可得一日果實;運動一日,可得一日健康;讀書一日,可得一日充實。世界讀書日,願你天天讀書,過充實的生活。
8、分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每周至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極,身心健康,精力充沛。
9、心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛鍊身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良。
10、教育家陶行知說:忽視健康,就等於拿自己的生命開玩笑!法國醫學家蒂素說:運動可代替藥物,而所有藥物都不能代替運動。
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