小暑吃什麼傳統食物[朗讀]

小暑吃三寶（黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽）、餃子、羊肉、麵條等。這個節氣民間有吃三寶的習俗在過去，此外，民間還有小暑「食新」的習俗，就是將新打的米、麥等製成各種麵餅、麵條，鄰居鄉親分享來吃。在小暑這天，山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，早晨吃雞蛋，不吃別的食物。小暑還可吃過水麵、炒麵。
每年的7月6日、7日或者8日，當太陽到達黃經105度，這個時候就是二十四節氣中的小暑。「小暑大暑，上蒸下煮」，小暑的到來，標誌著夏天的正式開始。此時天氣炎熱，消耗大，民間在這個時節素有吃三寶的習俗，即黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽。
小暑過後，正逢「三伏天」的頭伏熱浪襲來。北方人習慣在小暑這天喝粥，主要是為了清熱防暑，炒綠豆芽成了小菜首選。很多地方還有「小暑吃藕」的習俗，因藕有開胃的作用，適合夏天食用。詩人蘇東坡把西瓜叫做"冰漿仙液"，食用後清涼爽口。
伏天民諺有「頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種蕎麥」，「頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃的食物。

小暑吃三寶、羊肉、麵條、餃子、黃瓜和煮雞蛋等。
小暑，二十四節氣之第十一個節氣，是干支歷午月的結束以及未月的起始。
暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。「小暑」的到來，意味著即將進入三伏天。
擴展資料。
1、三寶。
小暑的到來，意味著即將進入三伏天。此時，天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。
2、羊肉。
小暑時期人體陽氣旺盛，加之自然界也高溫濕熱，喝羊肉湯可以形成「內外夾擊」，使體內寒氣驅逐到體外，能起到溫中散寒、溫補氣血的功效，從而達到冬病夏治的'目的。
3、麵條。
伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》：「伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然」，這裡的湯餅就是熱湯麵。
4、餃子。
頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
5、黃瓜和煮雞蛋。
山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。