一、北方地區
餃子：
寓意：小年吃餃子在北方較為普遍，意為給灶王爺送行，取意「送行餃子迎風面」。同時，餃子也象徵著新舊交替，寓意著辭舊迎新。
特點：餃子作為最具代表的節日美食，每逢新春佳節都成為應時不可缺少的美食。民間有「好吃不過餃子」的俗語。
關東糖：
用途：關東糖是祭灶神用的糖製品，由麥芽、小米熬制而成。
特點：乳白色的大塊糖，放在方盤上，一般有三寸長，一寸寬，扁平，呈絲條狀。新做的大塊糖，放在嘴裡一咬，又酥又香，有粘性，有一種特殊風味。
火燒：
特色：火燒是一種很有特色的節令食品，類似燒餅或者肉夾饃。每到臘月二十三祭灶這天，城市中的燒餅攤點生意非常興隆。
寓意：在河南等地，小年這天要吃火燒，尤其是加紅糖烤制而成的紅糖火燒，民間取其諧音，預示來年的生活紅紅火火。
二、南方地區
湯圓：
寓意：南方很多家庭在小年夜會吃湯圓，象徵著「甜甜蜜蜜」「團團圓圓」
種類：現在的湯圓種類繁多，餡料上有甜有咸。甜口湯圓有芝麻餡、豆沙餡，以及黃桃、草莓、香橙等水果餡；鹹味湯圓有鮮肉、薺菜肉、玉米、蘿蔔等餡。
年糕：
寓意：年糕寓意著「年年高」，象徵著新年吉祥、年年高中。
種類與特點：年糕多為白年糕、黃米年糕和紅糖年糕，軟糯香甜。有些家庭還會在年糕中加入大棗、果脯等，既好看又好吃不粘牙。
米餅：
地區：廣西等南方部分地區在小年有吃米餅的習俗。
做法與寓意：米餅是用糯米粉作主料，花生、芝麻、白糖作配料，放入模具打製成圓形，再經高溫蒸熟。吃起來別有風味，有「團團圓圓」的寓意。
粘糕：
地區：在山東魯西地區，小年有吃粘糕的習俗。
做法與寓意：粘糕用黃米、紅棗等為原料，香甜勁道，入口綿軟。意為粘住灶王的嘴，讓其上天言好事，不說人間壞事。同時，粘糕也取「年年高」的吉慶之意。
年粽：
寓意：年粽是新年吉祥的象徵，俗話說：「年粽年粽，年年高中（粽）」
特點：年粽跟端午節的涼粽不一樣，它有餡，有大有小，有長有短，有圓有扁。剝去葉子後，皮是糯米，餡是綠豆和豬肉，也有人放自己喜歡的食品做餡料。
爆米花糖：
做法與寓意：小年這天，人們還會用麥芽糖和爆米花製作爆米花糖，寓意新的一年財運大發、生活甜美。
此外，海南地區的人們還會用椰子作配料趕製椰糕用來食用並祈福，同樣取「年年高」的吉慶之意。
總的來說，小年的食俗因地域而異，但都寄託著人們對美好生活的嚮往和期盼。無論吃什麼，都是對傳統文化的一種傳承和弘揚。
