藥食同源——香椿芽
香椿各地有,春來發幾枝。
食君多採擷,椿香最相思。
宋蘇軾盛讚:「椿木實而葉香可啖。」
香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。每100克香椿芽中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素c115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和b族維生素等營養物質。
香椿具有健脾開胃;消炎止血;利尿去毒;驅蟲;保健美容等功效。
香椿的果實叫香鈴子,也是中藥。
香椿木材黃褐色而具紅色環帶,紋理美麗,有光澤,是家具、室內裝飾品及造船的優良木材,素有「中國桃花心木」之美譽。
喜歡它味道的人視之如珍寶,不喜歡它氣味的人避之不及。
不論您有多喜歡香椿的香味,烹食前,一定要先焯水,因為香椿中含有過多的硝酸鹽、亞硝酸鹽及草酸,不利於身體健康,尤其是有痛風的人,更要注意。
別看香椿芽紅紅的,一入水就變成了綠色,和大蝦正好相反。
落鍋蝦公著紅袍,入水香椿變綠苗。
香椿樹的象徵意義:長壽。
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樹上蔬菜是指什麼[朗讀]
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