籃球中背後運球過人的技巧[朗讀]

背後運球過人的技巧：
1、背後運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。
2、要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不可以反手腕。
3、在運球過人時，背後運球可以和胯下運球相結合。當從左到右完成胯下運球後，緊接著右手把球拍到背後，左手順勢接住，如果動作夠快，可以一下晃過防守隊員。
4、背後運球時，要控制好球，避免將球甩出去，速度不可以太快。需要抓准籃球的落點。
5、當進攻有防守人員跟進時，你需要瞬間從背。